Temaer, vi kan
undersøge sammen
– Måske genkender du noget af dig selv i disse mønstre.
Det er ofte dér, vi kan begynde.
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF)Hvad kan du komme i terapi med?
Måske oplever du uro, stress eller svære følelser. Måske er der noget i dine relationer, som bliver ved med at gentage sig, eller du har svært ved at mærke dine egne behov og grænser.
Det kan også være, du føler dig alene, har mistet kontakten til dig selv eller står i en periode af livet, hvor noget er svært.
Du behøver ikke vide præcis, hvad der er på spil, eller hvad du har brug for.
Herunder kan du læse om nogle af de temaer, vi kan arbejde med i terapien. Måske kan du genkende dig selv i ét eller flere af dem.
Vi tager altid udgangspunkt i dig og det, du kommer med.
Seks temaer i terapien
Klik på et kort for at folde det ud og læse mere om mønstrene, reaktionerne og hvordan vi arbejder med dem.
Du behøver ikke klare det alene
Når vi bærer på svære mønstre eller indre uro, forsøger vi ofte at løse det ved at tænke os ud af det eller trække os fra andre. Men mønstre, der er skabt i relationer, må også hele i en tryg og nærværende relation.
I terapien skaber vi et rum, hvor du kan øve dig i at være dig selv, mærke dine grænser og blive mødt med accept – præcis som du er.
Du behøver ikke have alle svarene
Måske kan du genkende dig selv i flere af temaerne. Måske er det svært at sætte ord på, hvad der fylder.
Du behøver ikke have styr på det hele, før du kommer.
I terapien begynder vi der, hvor du er, og undersøger sammen det, der er vigtigt for dig.
Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende telefonisk forsamtale på 20 minutter, hvis du har lyst til at høre mere.